Atole
Fot. El Nuevo Doge, CC0, Wikimedia Commons

napój wegetariańska dotyczy przepisu poniżej

Atole

Gęsty, ciepły napój z mąki kukurydzianej masa z mlekiem, cynamonem i nierafinowanym cukrem trzcinowym.

Jedzona w: Gwatemala tradycyjna, Honduras tradycyjna, Meksyk tradycyjna, Salwador tradycyjna wspólna dla 4 krajów

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
20 min
Razem
25 min
Porcje
4

Do przepisu

O potrawie

Atole to jeden z najstarszych napojów Mezoameryki: mąkę z nixtamalizowanej kukurydzy, masa, gotuje się z wodą tak długo, aż powstanie gęsty, kremowy płyn. Dziś najczęściej dodaje się też mleko, laskę cynamonu, wanilię i piloncillo – nierafinowany cukier trzcinowy o karmelowym smaku. Atole bywa owocowe (z truskawkami, guawą), z ryżem albo z orzechami, a wersja z czekoladą nazywa się champurrado. Pije się je gorące na śniadanie albo kolację, najlepiej z tamales, a na ulicach sprzedawcy nalewają je z dużych garnków od świtu. W Gwatemali, Salwadorze i Hondurasie popularne są własne odmiany, np. z młodej kukurydzy.

Główne składniki

  • masa harina
  • mleko
  • cynamon
  • piloncillo
  • wanilia

Oznaczenia „wegetariańska” i „wegańska” dotyczą pokazanego przepisu, a nie wszystkich wersji potrawy.

Meksyk: W Meksyku pity na śniadanie z tamales, w Dzień Zmarłych i w okresie bożonarodzeniowych posadas; wersja z czekoladą to champurrado.

Pokazujemy potrawy kojarzone z krajem, nie oficjalne dania narodowe; „potrawa narodowa” i „symbol kulinarny” oznaczamy tylko z podstawą. Jak to rozumiemy?

Więcej: Wikipedia (pl) Wikipedia (en)

Przepis

Atole

Składniki

4 porcje
  • Tradycyjnie: piloncillo, tu: piloncillo albo ciemny cukier trzcinowy

Alergeny w składnikach: mleko. Na podstawie składników tego przepisu – nie zastępuje sprawdzenia etykiet.

Sposób przygotowania

  1. Rozmieszaj masa harina z połową wody na gładką papkę bez grudek.

  2. Zagotuj resztę wody z mlekiem, cynamonem i cukrem, mieszając, aż cukier się rozpuści.

  3. Wlej papkę cienkim strumieniem, cały czas mieszając, i gotuj na małym ogniu 10–15 minut, aż napój zgęstnieje.

  4. Wyjmij cynamon, dodaj wanilię i sól i podawaj gorące.

Z tej samej kuchni