Hudut z rybą w mleku kokosowym
Fot. Schumi4ever, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

danie główne

Hudut z rybą w mleku kokosowym

hudutu

Ryba duszona w mleku kokosowym z ziołami, podawana z gęstym puree z ubitych w moździerzu zielonych i dojrzałych plantanów.

Jedzona w: Belize, Honduras

Przygotowanie
30 min
Gotowanie
45 min
Razem
1 h 15 min
Porcje
4

Do przepisu

O potrawie

Hudut to tradycyjne danie ludu Garifuna, potomków Afrykanów i rdzennych Karaibów, którzy osiedlili się na wybrzeżu Belize, Hondurasu, Gwatemali i Nikaragui. Nazwa odnosi się do gęstej, kleistej masy z gotowanych zielonych i dojrzałych plantanów, które ubija się w dużym drewnianym moździerzu, aż powstanie gładka, elastyczna kula. Towarzyszy jej sere (zwany też tikini) – ryba, najczęściej lucjan lub inna biała ryba morska, duszona w świeżym mleku kokosowym z czosnkiem, cebulą, papryką i ziołami, takimi jak culantro (kolendra długolistna). Kawałki hudut odrywa się palcami i macza w kokosowym sosie. Danie gotuje się na rodzinne spotkania i święta, w tym w dniu upamiętniającym przybycie Garifuna do Belize.

Główne składniki

  • ryba morska (lucjan)
  • mleko kokosowe
  • zielone plantany
  • dojrzałe plantany
  • czosnek
  • cebula
  • culantro

Belize: Danie ludu Garifuna, najbardziej związane z Dangrigą i wybrzeżem południowego Belize.

Honduras: Przygotowywany w wioskach Garifuna na karaibskim wybrzeżu Hondurasu.

Przepis

Hudut z rybą w mleku kokosowym

Składniki

4 porcje

Sposób przygotowania

  1. Skrop rybę sokiem z limonki, posól i odstaw na czas przygotowania pozostałych składników.

  2. Obierz plantany, pokrój je na kawałki i gotuj w osolonej wodzie: zielone ok. 25 minut, dojrzałe – dodane po 15 minutach – do miękkości.

  3. W tym czasie wlej mleko kokosowe do szerokiego garnka, dodaj pokrojoną cebulę i paprykę, zgnieciony czosnek, pieprz i całą papryczkę i gotuj na małym ogniu 15 minut.

  4. Odcedź plantany i jeszcze gorące ubij w moździerzu lub rozgnieć tłuczkiem do ziemniaków, aż powstanie gładka, kleista masa. Uformuj z niej kule wielkości pięści.

  5. Włóż rybę do sosu kokosowego, dodaj posiekane culantro i gotuj delikatnie 10–12 minut, aż ryba będzie się łatwo rozdzielać. Dopraw solą i usuń papryczkę.

  6. Podawaj rybę z sosem w głębokich talerzach, a kule hudut osobno – odrywaj z nich kawałki i maczaj w sosie.

Z tej samej kuchni