O potrawie
Ndolé to kameruński gulasz z liści krzewu o tej samej nazwie (wernonii), które mają wyraźnie gorzki smak, dlatego przed gotowaniem płucze się je i parzy wielokrotnie. Liście łączy się z kremową pastą z ugotowanych, zmielonych orzeszków ziemnych, wołowiną, krewetkami lub wędzoną rybą, cebulą i czosnkiem, a na koniec polewa gorącym olejem. Gotowe danie jest jednocześnie lekko gorzkie, orzechowe i mięsne. Podaje się je z miondo lub bobolo z manioku, smażonymi bananami kuchennymi albo ryżem, zwłaszcza w niedziele i podczas uroczystości.
Główne składniki
- gorzkie liście (ndolé)
- orzeszki ziemne
- wołowina
- krewetki
- cebula
- czosnek
- olej
Kamerun: Wywodzi się z kuchni ludu Duala z wybrzeża, dziś uchodzi za danie narodowe Kamerunu.
Więcej: Wikipedia (en)


