Ryba w mleku kokosowym
Fot. watashiwani from Brooklyn, NY, CC BY 2.0, Wikimedia Commons

danie główne

Ryba w mleku kokosowym

Tuńczyk lub inna świeża ryba duszona w mleku kokosowym z cebulą, czosnkiem, pomidorem i limonką, podawana z ryżem.

Jedzona w: Nauru

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
20 min
Razem
35 min
Porcje
4

Do przepisu

O potrawie

Na Nauru, gdzie ziemi uprawnej jest niewiele, najważniejszym lokalnym jedzeniem pozostają ryby – tuńczyk i inne gatunki łowione na otwartym oceanie wokół wyspy oraz ryby z rafy. Jednym z najbardziej domowych sposobów ich przyrządzania jest duszenie w mleku kokosowym z cebulą, czosnkiem i pomidorem, z odrobiną limonki i chili. Danie gotuje się szybko, a łagodny, kremowy sos dobrze łączy się z ryżem, który jest podstawą codziennych posiłków. Podaje się je w domach, na rodzinnych spotkaniach i przy okazji świąt, obok innych potraw z ryb i dań przejętych z kuchni chińskiej.

Główne składniki

  • tuńczyk lub inna ryba
  • mleko kokosowe
  • cebula
  • czosnek
  • pomidor
  • limonka
  • ryż

Przepis

Ryba w mleku kokosowym

Składniki

4 porcje

Sposób przygotowania

  1. Skrop rybę połową soku z limonki, posól i odstaw na 10 minut.

  2. Rozgrzej olej w szerokim rondlu i zeszklij cebulę z czosnkiem.

  3. Dodaj pomidor i chili i smaż 3 minuty, aż pomidor zmięknie.

  4. Wlej mleko kokosowe, zagotuj na małym ogniu i gotuj 5 minut.

  5. Włóż rybę i duś 5–7 minut bez mieszania, tylko potrząsając rondlem, aż będzie nieprzezroczysta.

  6. Dopraw resztą soku z limonki, solą i pieprzem i podawaj z ryżem.