Cachupa
Fot. Xandu, Public domain, Wikimedia Commons

danie główne

Cachupa

Powoli duszona potrawka z kukurydzy, fasoli, warzyw i mięsa lub ryby – danie narodowe Wysp Zielonego Przylądka.

Jedzona w: Republika Zielonego Przylądka tradycyjna

Przygotowanie
30 min
Gotowanie
3 h
Czekanie
12 h
Razem
15 h 30 min
Porcje
8

Do przepisu

O potrawie

Cachupa to danie narodowe Republiki Zielonego Przylądka. Suszoną, łuskaną kukurydzę i kilka rodzajów fasoli gotuje się powoli przez wiele godzin, a potem dodaje maniok, bataty, dynię, kapustę i mięso – kiełbasę chouriço, wieprzowinę, wołowinę lub kurczaka – albo rybę, zwykle tuńczyka. Skromna wersja, cachupa pobre, ma mniej dodatków, a odświętna cachupa rica – kilka rodzajów mięsa. Resztki odsmaża się następnego dnia na patelni i podaje na śniadanie z jajkiem sadzonym i kiełbasą jako cachupa refogada.

Główne składniki

  • łuskana kukurydza
  • fasola
  • maniok
  • bataty
  • kapusta
  • dynia
  • kiełbasa chouriço
  • wieprzowina

Republika Zielonego Przylądka: Wersja bogata, z kilkoma rodzajami mięsa, to cachupa rica; skromniejsza – cachupa pobre.

Pokazujemy potrawy kojarzone z krajem, nie oficjalne dania narodowe; „potrawa narodowa” i „symbol kulinarny” oznaczamy tylko z podstawą. Jak to rozumiemy?

Więcej: Wikipedia (en)

Przepis

Cachupa

Składniki

8 porcje

W składnikach tego przepisu nie ma alergenów z naszej listy (gluten, mleko, jaja, orzechy, ryby i owoce morza, soja, sezam). Na podstawie składników tego przepisu – nie zastępuje sprawdzenia etykiet.

Sposób przygotowania

  1. Namocz kukurydzę i fasolę osobno na noc w zimnej wodzie, potem odcedź.

  2. Zalej kukurydzę 3 l wody i gotuj pod przykryciem 1 godzinę, potem dodaj fasolę i gotuj kolejną godzinę, aż oba składniki zmiękną.

  3. W tym czasie na oliwie podsmaż posiekaną cebulę i czosnek, dodaj pokrojoną wieprzowinę i obsmaż ją ze wszystkich stron.

  4. Przełóż mięso z cebulą do garnka z kukurydzą, dodaj liście laurowe, posól i gotuj 30 minut.

  5. Dodaj maniok, bataty i dynię w dużych kawałkach, kapustę w ćwiartkach i pokrojone chouriço i gotuj jeszcze 30 minut, aż warzywa zmiękną, a potrawka zgęstnieje.

  6. Dopraw solą i pieprzem i podawaj na głębokich talerzach; resztki odsmaż następnego dnia z jajkiem sadzonym.